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  • Wie schaffen wir es, ein Bewusstsein für unseren Atem zu erlangen und uns wieder mit unserem Atem zu verbinden?

  • Wie erhalten wir Zugriff auf unsere innere Superkraft der Atmung, die eine so wichtige Rolle für unsere Gesundheit und unser Wohlbefinden spielt?

  • Wie können wir unsere Atmung dazu nutzen, unseren Körper und unseren Geist ihre volle Energie, Kraft und Konzentration ausschöpfen zu lassen?

  • Und schließlich: Wie gelingt es uns, auch in komplizierten, unruhigen Zeiten ein glückliches, gesundes, produktives und erfülltes Leben zu führen?

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