Ingrid Blanck
BreathQ® Basic Instructor | 200 Std
Pilates-Bodymotion-Trainerin
flowing AthletiX®-Trainerin
Step- und Aerobic-Trainerin
Choreografin für den DTB
Bewegungspädagogin der Franklin-Methode
"Rhythmus im Blut, Kraft im Atem, Energie – und eine gute Portion Lebensfreude. Wer mich kennt, weiß: Stillsitzen gehört nicht zu meinen größten Talenten."
Bewegung war schon immer Ingrids Leidenschaft, ihr Ausgleich, ihr Energielieferant – und ist bis heute ihr persönliches Glücksrezept.
Als Ehefrau, Mama von zwei wunderbaren Töchtern und Trainerin kennt sie die Herausforderungen des Alltags nur zu gut. Genau deshalb ist es ihr wichtig, Menschen dabei zu unterstützen, wieder mehr Leichtigkeit, Energie und Balance in ihr Leben zu bringen.
Als Trainerin hat Ingrid seit vielen Jahren die Möglichkeit, Menschen auf ihrem Weg zu mehr Gesundheit und Wohlbefinden zu begleiten.
Ihr Weg zur Atmung begann schon vor über 30 Jahren als examinierte Kinderkrankenschwester auf einer Frühgeborenen-Intensivstation. Dort hat sie erlebt, welche zentrale Rolle die Atmung für das Leben spielt.
Heute verbindet Ingrid bei BreathQ® Bewegung mit bewusster Atmung. Es fasziniert sie, wie viel Kraft in jedem einzelnen Atemzug steckt, welchen Einfluss Atem auf den Geist, Emotionen und dein Handeln hat.
Ihr Ziel ist es, Menschen zu zeigen, wie sie mit einfachen Atemtechniken und gezielter Bewegung neue Energie schöpfen, Stress reduzieren und mit mehr Leichtigkeit durchs Leben gehen können. Denn jeder Atemzug bietet die Chance, Körper und Geist wieder in Einklang zu bringen.
Und das Beste daran? Dein Atem ist immer da – ganz ohne Akku und App.