„Unsere Mission ist es, den Atem als Schlüssel zur Gesundheit in unserer Gesellschaft zu etablieren und für jeden zugänglich zu machen – so niedrigschwellig wie möglich, und so professionell wie nötig.
Deshalb arbeiten wir eng mit führenden Experten, Multiplikatoren und Organisationen aus Medizin und Gesundheitswesen einschließlich Patientenorganisationen sowie Wellness und Hospitality zusammen. Wir stellen hohe Ansprüche hinsichtlich Ethik und Nachhaltigkeit an unsere Partner und wählen diese sehr sorgfältig aus“ BreathQ
Im Interview mit Autorin, Speakerin, Podcasterin Nella Rausch vom Zellenkarussell spreche ich über die heilende Kraft Atmung allgemein, aber auch speziell bei einer Krebserkrankung.
Nella Rausch und ich haben uns vor einigen Monaten auf der YES!CON 5.0 (Deutschlands größte Krebsconvention) in Berlin kennengelernt. Nach anfänglicher Skepsis ist sie meiner sehr nachdrücklichen Einladung gefolgt und hat sich mitten im Messetrubel in unserem „Atemraum“ beatmen lassen.
Ihr Erlebnis war wohl überzeugend, denn zwei Monate später kam ihre Einladung, dem Thema Atmung eine ganze Podcast-Folge zu widmen.
Als Krebsexpertin und selbst Betroffene (ein Non-Hodgkin-Lymphom im VI. Stadium) setzt sich Nella unermüdlich für eine bessere Arzt-Patienten Kommunikation ein - insofern war mir klar, dass dies ein ‚no bullshit‘-Talk werden würde und wir auch die wissenschaftlichen Zusammenhänge beleuchten werden.
Wir sprechen über die Bedeutung der Nasenatmung, die verschiedenen Techniken wie z. B. die Strohalmatmung, die Boxatmung und Wim Hoff, die Ausgleichsatmung, über Südafrika und mein Aufwachsen als Zulumädchen im afrikanischen Busch. Aber auch über Parasympathikus, Sympathikus und Homöostase, das vegetative Nervensystem und unsere Projekte mit dem Krebs Campus um die wunderbare Dr. Babette Baraniec.
Unsere gemeinsame Idee: Atemtechniken gezielt für Menschen mit Krebs zu entwickeln und wissenschaftlich vom Krebs Campus begleiten zu lassen. Als Krebsgenesene und Atemexpertin ist mein Ziel, „Breathwork bei Krebs“ in die supportiven Leitlinien zu bringen!
Was bedeutet: Eine Fortsetzung unseres Talks ist bereits geplant. Stay tuned.
Inklusive spannender Links und drei exklusiver Atemübungen
Buchtipps:
Wissenschaftlich fundiert und trotzdem verständlich. Der Klassiker von James Nestor -Breath: The New Science of a Lost Art
Für Fortgeschrittene den internationalen Autor und Gründer von Oxygen Advantage, Patrick McKeown - THE BREATHING CURE
Sehr interessant und kurzweilig! Und danke für den „Abstecher“ nach Afrika 😉
Toller Podcast. Hab mich sehr abgeholt gefühlt :-)